La prise de note Cornell activité

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created décembre 3, 2023 by amal amine (@aamine1)

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Titre :   Gérer son stress. Durée : 15 minutes Animateur : Marc     Verillotte   Emission : TEDx  TALK   Mots-clés : ·         Stress ·         La zone de confort ·         types de réflexions ·         Astuces pour mieux  gérer son stress.

-Mr Marc partage son histoire vécue avec le
public en présentant le mot ‘’stress’ ’ .
– Il explique qu’il y a deux types de réflexions
face à deux situations différentes :
(réflexion traditionnelle ) : La zone de confort
( réflexion adaptée à la crise ) : La zone de stress
➢ La réflexion traditionnelle qui fonctionne
au zone de confort est lente .
➢ La réflexion adapté à la crise est rapide
-Mr Marc propose les meilleures clés pour ne pas
laisser déborder par un stress intense :

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Example for "La prise de note Cornell activité":
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