La prise de note Cornell activité
Titre : Gérer son stress.
Durée : 15 minutes Animateur : Marc Verillotte
Emission : TEDx TALK
Mots-clés : · Stress · La zone de confort · types de réflexions · Astuces pour mieux gérer son stress.
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-Mr Marc partage son histoire vécue avec le
public en présentant le mot ‘’stress’ ’ .
– Il explique qu’il y a deux types de réflexions
face à deux situations différentes :
(réflexion traditionnelle ) : La zone de confort
( réflexion adaptée à la crise ) : La zone de stress
➢ La réflexion traditionnelle qui fonctionne
au zone de confort est lente .
➢ La réflexion adapté à la crise est rapide
-Mr Marc propose les meilleures clés pour ne pas
laisser déborder par un stress intense :
Example for "La prise de note Cornell activité":
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